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必赢电子游戏网站“同心抗疫,心理护航”研究生心理健康系列活动(一)—— “心灵沟通”主题班会
发布时间:2022-03-29        来源: 必赢电子游戏网站        编辑:曲艺       浏览:

为帮助研究生关注封闭管理期间自身的情绪变化,舒缓心理压力,利用团体动力和人际支持,促进学生思想道德素质和心理健康成长,2022年3月21日—26日,在必赢电子游戏网站学生心理健康指导中心的指导下,必赢电子游戏网站开展了“心灵沟通”主题班会活动。本次活动由研究生辅导员曲艺老师指导、朋辈心理兼职辅导员赵蒙莉组织,21级研究生各班心理委员、班长协助开展,旨在面向21级全体研究生进行心理疏导,缓解情绪。

基于封闭管理要求,本次“心理班会”以班级为单位采用线上方式举办。为克服线上班会在策划与实施上的诸多不便,切实提高同学们的心理调节能力,在对各班心理委员进行培训的基础上,围绕心理健康指导中心提供的活动方案,群策群力、集思广益,增加活动的趣味性,以保证活动达到理想的效果。在热身环节后各班同学分别在90分钟的时间里,通过摇摆时钟、情绪安慰剂、不烦躁的理由、我的一天、见证彼此、我的收获等环节察觉和捕捉自己的情绪状态,真诚地表达和分享自身感受。专硕一班还通过故事分享、接龙造句等游戏环节帮助同学们保持愉悦心情,减轻焦虑情绪。力学专业班级在活动的最后选择以歌曲合唱的形式来收尾,让同学们在特殊时期感受到了团体的温暖。

通过本次心理班会,缓解了研究生封闭管理生活中的困扰,促进了班级同学们的交流,增强了大家同心抗疫的信心。今后,必赢电子游戏网站将继续推出以关注学生心理健康为目的的系列活动,把握同学们的日常心理状况。让我们共同期盼来日,静候风来花开,共赴美好明天。


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